シニア男子クッキング講座を開催します

「料理を作れるようになりたい」「今の食事を見直したい」など食事づくりに関心のあるシニア男子を応援します。
クッキングだけでなく、体操やお口のケアなど健康づくりに関する内容が充実しています。初心者でも安心して参加できます。はじめの一歩を踏み出しませんか。
次の日程で開催しますので、ぜひご参加ください。

日程

シニア男子クッキング講座日程表
日時 内容
第1回 4月24日(火曜日)
9時30分~13時
栄養・食事づくり「料理の基本」
第2回 5月24日(木曜日)
9時30分~11時30分
体操
第3回 6月28日(木曜日)
9時30分~13時
栄養・食事づくり「野菜たっぷりかんたん料理」
第4回 7月26日(木曜日)
9時30分~13時
栄養・食事づくり「これで失敗なし!味付けのコツ」
第5回 8月30日(木曜日)
9時30分~11時30分
お口の健康
第6回 9月27日(木曜日)
9時30分~13時
栄養・食事づくり「夏バテ回復クッキング」
第7回 10月25日(木曜日)
9時30分~13時
栄養・食事づくり「1汁2菜でバランスのよい食事」
第8回 11月22日(木曜日)
9時30分~11時30分
体力チェック
第9回 12月13日(木曜日)
9時30分~13時
栄養・食事づくり「魚料理に挑戦(魚のさばき方)」
第10回 1月24日(木曜日)
9時30分~11時30分
ゲーム(いきいき脳トレ)
第11回 2月28日(木曜日)
9時30分~13時
栄養・食事づくり「みんなで楽しむランチメニュー」
第12回 3月19日(火曜日)
9時30分~13時
栄養・食事づくり「ひとりでできる簡単和食」

備考

  • 内容は、都合により変更する場合があります。
  • 毎回、健康チェックを行いますので体調管理に役立ちます。

場所

町保健センター

持参物

食事づくりの場合:エプロン、三角巾、米1合、材料費(500円程度)

対象者

概ね65歳以上の男性

申込締切

4月17日(火曜日)

締切以降も随時受け付けます。

申込みおよび問合せ先

町保健センター
電話番号:0820-56-7141

お問い合わせ
保健センター
〒742-1102 山口県熊毛郡平生町大字平生村178
電話番号:0820-56-7141
ファックス:0820-56-0200
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